Un plan « TOut DOux » pour aujourd’hui

Auparavant, j’avais énormément d’énergie pour COMMENCER quelque chose de NOUVEAU, mais souvent je ne terminais pas ce que j’avais commencé. Une fois le projet entrepris, je mettais tout de côté pour quelque chose de neuf. J’ai compris que je recherchais le « buzz du projet », ce buzz qui se nourrit de nouveauté et d’impulsivité.

J’ai demandé conseil. On m’a suggéré de me faire un plan pour la journée. Juste pour aujourd’hui.

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Le stress : utile ou inutile?

Tous les stress sont-ils égaux ?

Il y a différents types de stress. Il y a « le bon stress », le stress inévitable, le stress inutile et même le stress utile. Mais souvent, quand on parle de stress, on veut parler du stress inutile : celui qui nous empêche de dormir et qui est causé par un sentiment d’impuissance. Continuer la lecture de « Le stress : utile ou inutile? »

La simplicité en pleine conscience : ranger et nettoyer sans laisser aucune trace

Notre maison (NDT : Leo a une conjointe et une famille de six enfants : voir une photo de sa famille) n’est pas aussi propre ni aussi épurée qu’un temple zen, mais quand je vois le désordre et la poussière des maisons des autres, cela me rappelle tout le chemin que nous avons parcouru.

En faisant cette affirmation, je ne suis pas en train de juger les autres, ni de proclamer combien nous réussissons dans le nettoyage et le rangement, mais c’est une simple allusion à tout de ce que nous avons appris dans ce domaine. Continuer la lecture de « La simplicité en pleine conscience : ranger et nettoyer sans laisser aucune trace »