conscience – Page 2

Catégorie : conscience

« Nous sommes ce que nous pensons » – Bouddha

Considérons la conscience dans sa relation avec notre santé. La conscience est la colle qui lie les six autres domaines de la santé. Nos pensées et nos perceptions sont l’élément clé dans le rapport que nous avons avec nous-mêmes et le monde autour de nous. C’est la clé qui inspire chaque décision alimentaire, chaque impulsion à sortir et à bouger. Même le choix d’aller se coucher est guidé par la conscience du sens, car nous sentons l’excitation à propos du lendemain et voulons nous reposer afin de vivre un autre jour inspiré.
La Vitalité émerge de l’intérieur. La perception que nous avons de nous-mêmes joue un rôle très important dans ce domaine.

« La recherche d’un sens à sa vie est parfois remplacée par la recherche du pouvoir, incluant sa forme la plus primitive, soit le désir de gagner toujours plus d’argent. Dans d’autres cas, c’est la recherche du plaisir qui y est substituée. C’est pourquoi la personne qui souffre de frustration existentielle essaie parfois de compenser le vide qu’elle éprouve en recherchant les plaisirs sexuels. » – Viktor Frankl.

Survivant de la Shoah, Viktor Frankl identifie trois grandes sources de sens pour lutter contre le vide existentiel dans nos vies :
1. la voie de l’accomplissement, c’est-à-dire la réalisation de sa mission ou la création d’une œuvre ;
2. la voie de l’amour, qui mène à l’établissement de liens significatifs avec l’Autre et qui favorise le contact avec la nature et avec l’art ;
3. la voie de la transcendance, du dépassement de soi, qui incite l’individu à adopter une attitude positive face à la mort et aux souffrances inévitables.

2015-10-052017-03-31

Donner un sens à sa vie

Viktor Frankl, l‘auteur de Découvrir un sens à sa vie est un psychiatre autrichien de l’école de Vienne qui a été un élève de Freud et d’Adler. Frankl est d’origine juive et, durant la deuxième guerre mondiale, il a été emprisonné pendant trois ans dans un camp de concentration nazi. Mais il a survécu à ces conditions de détention inhumaines et effroyables.

Ce livre m’a fortement inspiré, car il pose la question du sens de la vie et de nos souffrances et souligne l’importance d’y trouver une réponse. Dans son cas, c’est ce qui a fait la différence entre la vie et la mort. Continuer la lecture de « Donner un sens à sa vie »

2015-06-172017-03-30

La seule chose qui compte vraiment

La seule chose qui compte vraiment est de sentir mon être essentiel à l’arrière plan de mon train-train quotidien en tout temps. – Nouvelle Terre, Eckhart Tolle

Continuer la lecture de « La seule chose qui compte vraiment »

2015-02-142017-03-30

Que dire au lieu de : « Je n’ai ni l’envie, ni le goût de faire ça maintenant. »?

Trop souvent, nous nous laissons emporter par nos états d’âme, nos envies, notre humeur du moment – ce qui nous mène à la procrastination, au manque d’exercice, à la malbouffe, à la recherche constante de distraction sur l’Internet et à bien d’autres mauvaises habitudes.

Notre humeur du moment est un bien mauvais conseiller à qui demander si nous devons faire quelque chose ou non.

Considérons les exemples suivants. Continuer la lecture de « Que dire au lieu de : « Je n’ai ni l’envie, ni le goût de faire ça maintenant. »? »

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Que dire au lieu de : « Je n’ai ni l’envie, ni le goût de faire ça maintenant. »?

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